גל מזרחי - סטודיו לאימונים אישיים וקבוצתיים
!כי לגוף ולנפש שלך מגיע יותר
גל מזרחי - מכון כושר טירת הכרמל
סטודיו לאימונים אישיים וקבוצתיים
אימוני ספורטאים, קרב מגע, אימונים לכל הגילאים
וליווי תזונתי
!כי לגוף ולנפש שלך מגיע יותר
...קצת עלינו
גל מזרחי מועדון כושר-
הינו מתחם סטודיו כושר תרבות ופנאי בהנהלתו של גל מזרחי מאמן כושר אישי בעל תעודה מוסמכת של מכון וינגייט ובעל תעודת מדריך אומניות לחימה (קרב מגע). הסטודיו שלנו מאובזר במתקנים ובציוד בסטנדרטים הכי מקצועיים וחדשנים בתחום. אנחנו גאים להמשיך ולהיות המקום המועדף על המתאמנים באזור. המתאמנים אצלנו נהנים מאימונים מקצועיים שמיועדים לכל הגילאים ובנוסף לליווי תזונתי מתאים בדרך למטרה. הייחודיות שלנו היא התאמה נכונה לכל מתאמן באווירה מהנה, סוחפת ומאתגרת, בהתאם לדרישות המתאמן אם זה אישי או קבוצתי. אנחנו מציעים מגוון רחב של אימונים כמו אירובי, היט, כוח, פונקציונאלי, קיקבוקסינג, ספינינג, כדורגל, קרב מגע , יוגה ועוד
... קצת מהסטודיו שלנו
קטגוריות האימונים שלנו
אימונים אישיים
אימונים אישיים וממוקדים לכל הגילאיים ילדים, גברים ונשים. אימונים בהתאמה אישית על פי הצורך והדרישות והתאמת מאמן מקצועי לאימון. בנוסף לכלל האימונים בסטודיו מתקיימים גם אימונים אישיים נוספים של קרב מגע, קיקבוקסינג, .כדורגל מקצועי ועוד
יוגה
אימון לגוף ולנפש, שיפור הגמישות, היציבות וחיזוק שרירי הליבה. תרגולי היוגה מובילים גם לחיזוק מערכות הגוף, לרבות עלייה במסת שריר וירידה בשומן
האימונים בקבוצות נשים בלבד או משולב. בליווי צמוד של מדריכה מקצועית.
אימוני גברים
אימונים משולבים, אימונים פתוחים, אימוני CORE אימוני כוח, אימון פונקציונאלי ועוד.
האימונים מאתגרים ומתמקדים בפיתוח כוח וחיזוק כללי של הגוף.
האימונים מתבצעים באמצעות מתח, משקולות , TRX חופשיות, מכשירים, כדורים, גומיות ועוד.
האימון מתאים למתאמנים בכל הרמות, גם למתאמנים מתחילים. בכל שלב באימון ניתן לקבלי תמיכה וליווי צמוד של המאמנים המקצועיים שלנו.
אימוני נשים
אימונים בקבוצות לנשים הכוללים אימוני היט, אימוני core, פונקציונאלי, אירובי וכוח
באימונים אלו תוכלי לשמור על הגזרה הנכונה, לחזק את הביטחון העצמי, לחזק את הגוף ולהגיע לשיאים חדשים שיגרמו לך סיפוק ומצב רוח טוב. את האימונים מעבירים המאמנים המקצועיים לכל אימון בפרט.
ספינינג
אנשים בגילאיים שונים וברמות כושר גופני שונות יכולים ליהנות מאימון ספינינג שכולל ציוד חדשני ואיכותי האימון הוא באווירה מחשמלת מלאה באנרגיות ומוטיבציה שדוחפת לעלייה בביצועים של הסיבולת האירובית, שריפת קלוריות, חיזוק הרגליים, שרירי הבטן והידיים. האימון מנוהל בליווי צמוד של מדריך מתאים ומקצועי.
התקשר אלינו בכל עת
